EVALUACIÓN CARDIOPULMONAR CON ERGOESPIROMETRÍA
La prueba proporciona información detallada sobre la capacidad cardiorrespiratoria de deportista, incluyendo su capacidad máxima de consumo de oxigeno (VO2 máximo). Esta información es crucial para entender el nivel de resistencia del deportista y diseñar un programa de entrenamiento específico para obtener un mejor rendimiento.
Estos resultados permitirán ajustar la intensidad del entrenamiento de manera precisa para evitar el sobreentrenamiento o el subentrenamiento.
Requisitos para la realización del examen.
• Solicitar la cita con antelación y estar 20 minutos antes de la cita.
• Traer cédula.
• El día anterior debe entrenar como máximo una hora a baja intensidad.
• Dormir bien la noche anterior y no estar atravesando estados gripales, febriles o de deshidratación.
• Ingerir una comida liviana antes del examen, máximo hasta dos horas antes.
• No tomar café, bebidas colas, chocolate o bebidas estimulantes antes de la prueba.
• No tomar licor 48 horas antes.
• No fumar en las últimas 12 horas.
• Estar adecuadamente hidratado (orina clara) antes de iniciar la prueba.
• Asistir con ropa cómoda para hacer ejercicio, sudadera o similar, camiseta, tenis (las mujeres deben traer un top deportivo).
• Traer prenda para cambio después del examen, porque la ropa que usa durante la prueba va a quedar muy sudada.
• Traer toalla para el sudor e hidratación para antes y después de la prueba.
• Si su prueba es en bicicleta, deberá traerla, esta debe ser de ruta, adicionalmente, debe verificar que la cadenilla esté con la cantidad de grasa adecuada. Traer banada y zapatillas.
• Indicar los antecedentes médicos y traer fórmula de los medicamentos que esté tomando.
Convenios y Contratación.
• Pólizas: Sura, Allianz, Axa Colpatria, Medplus, Colsanitas.
• Particular.
