Eficacia del entrenamiento interválico de bajo volumen y alta intensidad en comparación con el entrenamiento aeróbico continuo sobre la resistencia a la insulina, la estructura y función del músculo esquelético en adultos con síndrome metabólico: protocolo de estudio para un ensayo clínico controlado aleatorizado (Intraining-MET)

La evidencia de la eficacia del entrenamiento interválico de bajo volumen y alta intensidad (HIIT-bajo volumen) en el tratamiento de la resistencia a la insulina (IR) en pacientes con trastornos metabólicos es contradictoria. Además, se desconoce si este efecto está mediado por la función endocrina muscular, que a su vez depende de la masa muscular y la composición del tipo de fibra. Nuestros objetivos fueron evaluar la eficacia del HIIT de bajo volumen en comparación con el ejercicio aeróbico continuo (CAE) en el tratamiento de la RI en adultos con síndrome metabólico (SM) y establecer si la musculatura, la apelina, la masa muscular y la composición muscular son mediadores del efecto. Haz click aquí para ver el artículo.